????今天是我國第11個全民健身日，今年的主題是“健康中國，你我同行”。記者昨日從市體育局獲悉，為引導群眾更廣泛地參與體育健身運動，養成良好的體育鍛煉習慣，在全民健身日期間，我市各大體育場館將免費開放。同時，我市相關體育組織還在近期推出豐富多彩的全民體育賽事或展演活動，為市民奉獻精彩的體育大餐。一起來看看都有哪些賽事和活動吧！

????這些體育場館免費開放

????記者了解到，在今天全民健身日，中心城區及文登區、榮成市多個體育場館均推出免費對市民開放政策。

????其中，威海體育場免費開放項目為健步走和跑步。威海體育館開放項目為羽毛球和籃球。威海市乒羽中心免費開放項目為乒乓球和羽毛球。威海市體育場館中心網球場、網球館免費對外開放項目為網球。

????需要注意的是，威海市乒羽中心羽毛球館、乒乓球館場地有限，當日場地飽和量均為20片場地，為確保開放安全有序，合理控制好進場健身人數，也為了讓更多市民參與并體驗場館健身氛圍，乒羽中心免費打球時間控制在1小時以內，請廣大健身市民提前電話預約，文明健身。此外，因四樓羽毛球館當天上午承接全民健身日啟動儀式，故上午不對外開放，下午正常開放。

????文登區體育館則在8月6日至15日免費對外開放。全民健身日期間，市民可以到這里開進行籃球、乒乓球、羽毛球及排球運動項目的鍛煉，最多可200人同時進行體育鍛煉。

????文登區體育館工作人員提示，市民入館鍛煉期間應嚴格遵守體育館內張貼的《文登體育館健身入館須知》，凡是有心臟病、高血壓、心肺功能不健全等不適合進行運動的健身者請勿入館健身。進入場地活動時自覺穿著不脫色軟底運動鞋，請勿穿拖鞋、高跟鞋、皮鞋等非運動鞋，市民在館內應自覺維護環境衛生，愛護公共設施，請勿吸煙、攜帶寵物等，并保管好個人財物。

????榮成市體育場和體育館均常年面向市民執行免費開放政策。全民健身日當天，市民可繼續享受相關免費政策。

????更多精彩賽事展演等你參與

????根據市體育局制定的《2019年威海市全民健身日活動方案》，我市從8月3日起開展了全民健身日活動，并將一直持續到8月13日。

????今天，市體育局將在市乒羽中心舉行“2019年威海市全民健身日啟動儀式”及威海市第九屆全民健身運動會廣播體操比賽，啟動儀式前，現場還將舉行太極拳展演活動，讓更多市民感受太極拳運動的魅力。

????今天傍晚，在威海公園文化廣場舉行的海濱夜持杖健走交流活動，也同樣值得關注和參與。

????據市體育局群體科工作人員介紹，8月11日上午在威海國際海水浴場舉辦2019劉公島海灣公開水域國際邀請賽威海選拔賽，8月12日-13日在乒羽中心舉辦威海市第九屆全民健身運動會跆拳道比賽，7月26日-8月10日舉辦威海市第二屆威高廣場”城市巔峰“3VS3”籃球大獎賽，都是今年全民健身日的配套活動。

????在全民健身日期間，威海市國民體質監測中心還將免費為市民進行國民體質檢測，并開具運動處方，同時在現場派發《山東省全民健身條例》。同時，市老年體協、社會體育指導員協會組織體育骨干將到社區、健身站點進行健身技能指導。（威海晚報記者 董傳葆）