????事先進行準備，可以減少地震帶來的沖擊。地震來臨時，我們該怎么做呢？當災難發生時，你很可能在72小時之內得不到任何救助。因此，至少要學會如何撐過這72個小時。

????日常準備從細從精，這些物品不可少！

????水

????每人每天至少需儲備3.8升的水，并按此標準一次備夠72小時之用。一般情況下，一個活躍的正常人，光飲用水每天就需要消耗1.9升。從從軍用品或野營用品專門店購買不漏氣的、專門儲存食品的盛水容器，容器內的水必須定期更換。除了水之外，還需要一些凈化用的藥片，比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸 (Globaline)，但在使用這些藥片之前，一定要先看看瓶子上的標簽。向專業人士或醫護人員咨詢上述藥品的使用！

????食品

????準備足夠72小時之用的聽裝食品或脫水食品、奶粉以及聽裝果汁。干麥片、水果和無鹽干果是很好的營養源。

????應急燈和備用電池

????在你的床邊、工作地點以及車里放一盞應急燈。不要在地震后使用火柴或蠟燭，除非你能確定沒有瓦斯泄漏。

????便攜式收音機等

????大多數電話將會無法使用或只能供緊急用途, 所以收音機將會是你最好的信息來源。如有可能，你還應當準備電池供電的無線對講機。

????急救手冊

????在家里和車里準備一個急救箱，同時，備一本由本國紅十字會制作的《標準急救和個人安全手冊》或類似手冊。讓你的家人學習一些基本的急救和人工呼吸課程。

????滅火器

????在你的家里和車里都要配備滅火器。一些滅火器僅適用于特定的火源——電引發的火災、油脂引發的火災，或者煤氣引發的火災等。ABC(多用途干粉)滅火器可安全使用于任何種類的火源。當地消防部門可以教你如何正確地使用滅火器。

????特殊用品

????準備必要的特殊用品，比如藥品、備用眼鏡、隱形眼鏡護理液、助聽器電池、嬰兒物品(嬰兒食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、衛生用品(小濕巾和手紙)等家人所需的物品。

????重要文件和現金

????確保在自動取款機、銀行和信用卡系統癱瘓時，有足夠的現金可用。同時，保留信用證明、身份證和一些重要文件的復印件，比如存折、保險單和財務記錄等。

????工具

????除了準備一個管鉗和一個可調扳手(用來關閉氣閥和水管)，你要有一個打火機、一盒裝在防水盒子里的火柴和一個用來呼叫援救人員的哨子。

????衣服

????如果你所處的地區天氣寒冷，必須要考慮保暖。地震過后你可能無法取暖，要考慮到御寒衣服和睡覺用品。確保每個人有一整套換洗的衣服和鞋子，這包括夾克衫或外衣、長褲、長袖衫、結實的鞋、帽子、手套和圍巾、睡袋或暖毯(每人一件)。

????（來源：威海人民防空辦公室）