????古人云：讀書百遍，其義自見。明代《何氏家規》中說：“讀書以百遍為度，務要反復熟嚼，方始味出。”七日百遍背書法通過對經典一遍遍誦讀，七日后對每段章句的誦讀達到百遍，不知不覺將經典銘記于心，難以忘卻。

????從2020年5月8日，“學習強國”學習平臺聽文化頻道推出了《七日百遍背<論語>》音頻第一期，至今已推出音頻共計30期210則，后續的音頻也在制作中。幾年來這一經典誦讀方法吸引了數以萬計的學習者，朗朗《論語》誦讀聲，正響徹大江南北，遠播于世界各地。或許很多人還不知道，七日百遍背《論語》的發起與制作均源于威海，源于一群有志于推廣優秀傳統文化的人。

????發起 離不開一個人

????七日百遍背《論語》活動最早始于2015年，發起人是金夢秋，大家都親切地稱她為秋老師。秋老師，原是浙江衛視節目主持人，后辭職隨先生一起回到威海，過起了恬靜的相夫教子生活。幾年后陪孩子赴國外讀書，在新加坡、加拿大等國推廣中國傳統經典。

????深受家庭熏陶、從小就熱愛傳統文化學習的秋老師，為了能讓自己的孩子學習經典、明白做人的道理，曾在威海創辦了儒學堂。第一次講課時，臺下很多旁聽的家長眼神真誠熱烈，這讓秋老師深受震撼，“我突然意識到，無論時代如何變遷，人們有意無意，儒家文化都已融入中國人的骨髓，成為人們代代相傳的圣訓，深刻地影響著中國人的精神道德、行為方式。”從那一刻起，秋老師立定了自己的人生志向——做一個傳承儒家文化的講師。

????從儒學堂上講《弟子規》《孝經》《論語》，到開辦家長公益課堂，再到受邀到威海市圖書館、威海武警支隊、威海市實驗小學等單位舉辦傳統文化公益講座，秋老師立足儒家文化、結合內心、反省提升自我的課程與講座廣受歡迎。由于后來身在國外，面對很多喜歡傳統文化學習的學員又分身乏術，秋老師就萌生了創辦一個“空中大課堂”的想法。2016年9月19日，在秋老師的帶動下，河南的趙軍，北京的潘竑、左玉波，江蘇的王凱、朱文津、李誠一，深圳的黃勇等人紛紛加入講師隊伍，依托“蘭若學堂”微信公眾號與七日百遍背書法創辦了“蘭若經典背書平臺”。背書平臺選取了《論語》為前期誦讀書籍，因為它直接反映了孔子的思想與實踐，涵蓋了學習、為政、處事、修身等方面內容，可以為學習傳統文化打下全面基礎。

????行動 少不了一批人

????為了讓經典學習富有實效，秋老師和一幫有志于弘揚中華優秀傳統文化的志愿者做足了功課：首先修訂《論語》讀本，糾正一些讀本上的發音錯誤，并由中國教育科技出版社出版了《七日百遍背<論語>》一書，使背書有了標準可依的教科書；為讓經典學習能夠落地，他們制訂了百遍讀誦、審定義理和對境實踐三個修學次第，將經典學習、理解與人生實踐結合起來；為保證釋義準確，講師們認真參考《朱子集注》《論語集釋》等文獻以及古今大家對《論語》的注解，每周堅持線上共學，匯報各自的講解構思，聽取別人意見；全國各地的播音朋友，會按照七日百遍讀書的要求，對《論語》進行誦讀，錄制好音頻；然后各地志愿者們又負責校對、上傳音頻、制作微信……

????在至今五年多的時間里，蘭若經典背書平臺所有線下的領讀、講解、制作、校對都是義務的，靠一位位講師、志愿者拿出業余時間來完成，所有線上誦讀都免費開放。

????山東的素素、北京的祥光、江蘇的李華擔負起《論語》領讀工作。他們每天都要抽出專門時間完成《論語》領讀。領讀要求高，發音、節奏都不能有絲毫錯誤，他們就一遍不行兩遍，兩遍不行三遍，直至完美呈現。

????經典背書平臺負責制作、校對的志愿者共有20多位，他們當中有安徽的徐奉愚，深圳的王敏志，江蘇的馬春紅、陳奕塵，也有威海的郭君平、孫妍等人。孫妍是位醫生，幾年來平均每天為平臺校對的時間都超過2小時。醫生的工作很忙，她就利用午休、下班時間校對。一次下了夜班后又忙著急診，回到家已經是次日中午，她顧不上吃飯睡覺，抓緊完成校對，因為發布環節還在等著她。還有一次，晚上9點多下班，她就坐在車里先完成校對……

????“這幾年一直支撐我的，除了對儒家文化的熱愛，還有這一群致力于弘傳儒家文化的志同道合的朋友，帶給我太多感動和鼓勵。”“我也是傳統文化的受益者，我希望通過我的努力讓更多人從中受益……”當問起是什么力量促使她去義務投身平臺服務時，孫妍這樣回答。

????——這也幾乎是所有的講課老師、播音員、平臺志愿者的共同心聲。

????影響 帶動了一群人

????江蘇南通海門市有群長年堅持《論語》誦讀學習的老年人，81歲老人蔣克忠就是其中的一位。4年前，蔣克忠因患結腸腫瘤做了切除手術，接受了長達8個療程的化療。蔣老先生說：“是參與《論語》的讀誦與學習，讓我心靈凈化，身體狀況也明顯好轉。”他幾乎能夠一字不差地背誦《論語》中許多篇章。蔣老先生表示，他能有這股勁頭，除了不服老的精神、戰勝病魔的意志，關鍵是在每天的《論語》誦讀背后，有一群信奉“與經典為伴，為圣賢同行”的謙謙君子，他們給予的關愛、幫助、鼓勵，成為他快樂的源泉、學習的動力。

????威海志愿者郭君平、孫妍的收獲是自身綜合能力得到了提升。她們一致表示，在蘭若經典背書平臺做一名志愿者，不僅鍛煉了耐心、意志力，還鍛煉了溝通能力、團隊協作能力。現在不管面對什么事情，她們都會從對方的角度來考慮，對他人有了更多理解和包容。

????威海的傅女士跟隨蘭若平臺學習已近四個年頭了。傅女士形象地說，以前如果和別人發生不愉快，即使三天三夜也找不出自己的毛病來。在學習《論語》接近第三年時，傅女士感覺長出了一雙專看自己的眼睛，找到的都是自己的毛病，慢慢地就有了一顆恭敬他人的心。“人能這樣，那他一定懂得謙恭，走到哪里都受歡迎。”傅女士說。