樊麗霞圍繞“運動與健康”主題，從正確認識自己的身體健康狀況、科學健身對人體的好處，以及過度運動對健康的危害、如何針對自身情況采取合適的運動方式等內容進行全面講解，并分別從為什么開展全民健身運動、如何開展全民健身運動等方面進行科學健身指導。各分站授課現場氣氛活躍，參訓人員紛紛表示，此次授課內容豐富實用，不僅讓他們學到了專業的健康知識，還為他們在今后的工作和生活中更好地關注自身健康狀況并進行科學健身提供了有力的指導。

　　本次宣講活動旨在貫徹落實“全民健身、健康中國”國家戰略，進一步提升全民健康素養，加強全民健身志愿服務和科學健身指導工作。通過宣講活動的開展，普及和推廣了科學健身知識及方法，激發了廣大群眾科學健身的熱情，真正踐行了“我運動、我健康、我快樂”。下一步，威海市將以此次宣講活動為契機，持續推進全民健身志愿服務和科學健身指導活動的廣泛開展，傳遞健康向上的體育精神，引導廣大市民走出家門，走進健身場所，融入健身隊伍，盡享體育健身帶來的開心快樂。（來源：威海體育）