8月1日，新華社瞭望東方周刊以《一個學期師生共減重5431.8公斤！體重管理，這所學校老師帶頭減！》為題，聚焦威海海洋職業學院結合師生學習生活健康需要，啟動實施綠色低碳健康行動，在全校創新探索推廣體重管理的做法。以下為報道全文：
? 王中和（化名）老師的BMI（體重指數）下降6.1，減重19公斤；謝亮（化名）同學的BMI下降10.8，減重33.5公斤……近日，威海海洋職業學院（以下簡稱威海海院）內部公布的五個月師生體重指標對照統計表顯示，一個學期以來，該院全體師生體重管理“戰果”喜人：242名超重以上教職工共計減重993.2公斤，平均減重4.1公斤；自愿參與的2854名超重以上學生共計減重4438.6公斤，平均減1.6公斤。
近年來，我國超重肥胖患病率上升快，患病人數已躍居世界第一，其中校園肥胖現象突出，對我國醫療體系和人口健康產生負面影響。2023年年底，威海海院結合師生學習生活健康需要，啟動實施綠色低碳健康行動，在全校創新探索推廣體重管理。
作為這項體重管理活動的主要倡議者和推動者，威海海院黨委書記吳宏飛介紹說，“健康中國”戰略，基層實踐關鍵要找到具體抓手，“加強自我管理是思政教育和師德建設的重要內容，是構建學院‘大思政’育人體系的重要舉措。師生在體重管理持續‘沖綠’‘保綠’‘優綠’過程中，減體重、增體質、樹信心、激活力，更加陽光自信樂觀，更加自律自主自覺，這對人格的塑造、意志的磨練具有重要意義，是個人‘小健康’和社會‘大健康’的緊密融合。”
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威海海院綠色低碳健康行動啟動儀式
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共青團山東團省委領導調研該校時表示，這項創新實踐活動改變了老師和學生的身心健康、精神面貌和生活態度，對大中小學健全德智體美勞全面培養體系，具有典型示范意義。
目前，威海海院的這項健康行動，已經得到了國家相關部委的政策支持。6月26日，國家衛生健康委、教育部等16個部門聯合出臺的《“體重管理年”活動實施方案》提出：自2024年起，力爭通過三年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。
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老師帶頭減！從“大腹便便”到“風度翩翩”
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負責此項活動組織的副院長張華芹介紹，為了加強體重管理活動的推行效果，威海海院討論決定由領導干部和老師們帶頭執行。除了傷病者外，全校教職員工統一參加，每月登記公布BMI指標數據，部門院系之間相互評比督促，帶動學生超重者自愿參加。
“教書育人，為人師表，老師要先把自己管理好，語言上為人師表，做事上為人師表，身體上更要為人師表。”吳宏飛解釋了這項活動的初衷，“這個管理應該貫穿在教書育人的全部環節，老師們要言傳身教，為學生做出自律的表率。”
采訪中，威海海院黨政辦公室的孫老師說，自實施綠色低碳健康行動以來，學院及學生社團分別開展了形式多樣、內容豐富的健康健身活動，師生共同踴躍參加，這一個學期，感覺收獲頗豐，他自己減了8.4公斤，還有兩位同事也減了8公斤—9公斤，現在所在辦公室體重指標全部合格，“我體會到，減肥的效果并非僅僅是外在的體型美，更是一種身心修養和生活態度的轉變與升華。”
“對照過去，現在我們的老師們，可謂風度翩翩。”吳宏飛也走上體重儀展示了自己的BMI值：22.1，處在18.5—23.8正常體重范圍。數據顯示，經過一個學期的努力，目前該校教職工的體重指標達標率從40.38%提高到50.31%，提高了近10個百分點。
威海海院教師7月份健康管理成果
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學生主動減！“自我管理”從體重開始
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老師們的“戰績”，帶動了同學們主動參加體重管理的積極性。會計專業學生柳靜體重曾高達79kg，不僅影響生活，更對健康造成危害，下定決心改變自己，在老師鼓勵下參加體重管理，開始堅持跑步，努力減脂，最終成功將體重減至61.5kg，取得了顯著的健康效果。
2024年威海海院運動會臨近時，輔導員發現柳靜的身體狀況和精神面貌都發生了積極改變，便鼓勵她報名參加3000米長跑項目。最后不負眾望，她奪得了2022級女子3000米項目的第一名。柳靜說，“體重管理上帶來的變化，不僅讓我學會自律，而且變得自信，讓我面對困難時能夠選擇迎難而上。”
威海海院啦啦操比賽
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類似的故事還有很多，產生傳遞的正能量廣泛影響著身邊的家長、朋友和同學。電商專業的孫東哲從小就是“小胖墩”，“對我來說，人生最大的挑戰之一就是我的體重。”在老師鼓勵下，他設定了合理目標，每周減少1斤—2斤體重，堅持鍛煉、控制飲食。幾個月后，成功地減重近30斤。假期回到家里，父母和朋友為他的成功改變感到驚喜，專門致謝學校。
同學們的積極參與、家長們的支持，也堅定了威海海院把這一活動辦好的信心。張華芹介紹說，“控制體重首先要關注飲食，學院師生餐廳全部配備綠色健康減脂餐，低油少鹽，把不健康食品、垃圾食品逐步清出食堂。同時，學校安排了豐富的健步健身活動，協助師生定制自己的體重管理計劃。”
“一個學期以來，活動效果很明顯，同學們精神狀態改變了，心理問題緩解了，身體素質提升了。”張華芹給出數據，一個學期以來，全校8000多名在校學生的體重指標達標率提升6.5個百分點，達到60.35%。
“對學生來說，在這三年里能把體重從肥胖減到正常，這對他們的人生是有極大好處的。”山東省科技廳原廳長、《誰主健康》編著董昭和說，體重管理是檢驗自我管理效果的重要方法，可以貫穿在教書育人的各環節，一個好的管理方法對學生的成長成才的影響是終身的，推動師生參加體重管理，是學校培養學生自我管理能力抓細抓實的重要體現，“小活動有大意義。”（來源：新華社瞭望東方周刊）
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