活動現場，國家三級心理咨詢師周小琳圍繞快遞行業高強度、高壓力的工作特點，以“情緒與壓力管理”為主題，通過“理論講解+案例分析+模擬體驗”的方式，重點教授“三分鐘呼吸放松法”“情緒ABC理論”等實用技巧，幫助職工科學釋放壓力，增強心理韌性，以更加積極的心態投入工作和生活。

　　為進一步關心關愛新就業形態勞動者，幫助快遞從業人員緩解工作壓力、提升心理調適能力，臨港區總工會將積極探索“心理服務進車間”“進班組”等新模式，用實實在在的服務為職工撐起“心靈晴空”，讓職工“輕裝上陣”，為區域經濟發展注入“心”動能。（Hi威海客戶端通訊員 夏麗萍）