日前,臨港區總工會聯合順豐產業園共同舉辦“關愛職工·從心出發”夏季員工心理關愛月專題講座,為奮戰在一線的30余名快遞員送上一份暖心的“心靈解壓指南”。
活動現場,國家三級心理咨詢師周小琳圍繞快遞行業高強度、高壓力的工作特點,以“情緒與壓力管理”為主題,通過“理論講解+案例分析+模擬體驗”的方式,重點教授“三分鐘呼吸放松法”“情緒ABC理論”等實用技巧,幫助職工科學釋放壓力,增強心理韌性,以更加積極的心態投入工作和生活。

活動現場,國家三級心理咨詢師周小琳圍繞快遞行業高強度、高壓力的工作特點,以“情緒與壓力管理”為主題,通過“理論講解+案例分析+模擬體驗”的方式,重點教授“三分鐘呼吸放松法”“情緒ABC理論”等實用技巧,幫助職工科學釋放壓力,增強心理韌性,以更加積極的心態投入工作和生活。
為進一步關心關愛新就業形態勞動者,幫助快遞從業人員緩解工作壓力、提升心理調適能力,臨港區總工會將積極探索“心理服務進車間”“進班組”等新模式,用實實在在的服務為職工撐起“心靈晴空”,讓職工“輕裝上陣”,為區域經濟發展注入“心”動能。(Hi威海客戶端通訊員 夏麗萍)
簽審:劉觀達
復審:孫美玲
編輯:于雨晴




