李康表示，科學(xué)運(yùn)動(dòng)需以血壓控制為前提，無癥狀不等于血壓正常，夏季血壓波動(dòng)更需警惕“自愈”假象。

　　科學(xué)運(yùn)動(dòng)需以血壓控制為前提

　　據(jù)李康介紹，大部分高血壓患者存在清晨血壓晨峰現(xiàn)象，若未及時(shí)服藥或血壓控制不佳，此時(shí)運(yùn)動(dòng)可能增加心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。

　　他建議，晨峰血壓高的患者應(yīng)通過長(zhǎng)效降壓藥將血壓穩(wěn)定在140/90mmHg以下再運(yùn)動(dòng)；血壓控制良好（如120/70mmHg）且規(guī)律服藥者，清晨運(yùn)動(dòng)是安全的。

　　無癥狀不等于血壓正常

　　針對(duì)“頭不暈不痛無需監(jiān)測(cè)血壓”的誤區(qū)，李康表示，部分高血壓患者無明顯癥狀，部分人僅在收縮壓超過170mmHg時(shí)才出現(xiàn)頭暈頭痛，且頭暈頭痛可能由頸椎病、偏頭痛等多種原因引起。

　　“臨床發(fā)現(xiàn)，少數(shù)正常血壓低值人群在收縮壓升至130—140mmHg時(shí)即感不適，需及時(shí)干預(yù)。”他提出，高血壓患者應(yīng)每日固定時(shí)段測(cè)量血壓，尤其要關(guān)注清晨和服藥后數(shù)值，避免僅憑癥狀判斷病情。

　　夏季血壓下降≠高血壓自愈

　　夏季高溫導(dǎo)致血管擴(kuò)張、出汗增多，部分患者血壓可暫時(shí)下降，甚至允許短期減藥或停藥，但李康明確表示“這絕不意味著高血壓自愈”。

　　他進(jìn)一步解釋稱，長(zhǎng)效降壓藥完全代謝需10—14天，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試隔日服藥或停藥2—3天，但需每日監(jiān)測(cè)血壓，一旦回升應(yīng)恢復(fù)用藥。

　　李康呼吁，科學(xué)運(yùn)動(dòng)是健康生活的重要組成部分，但高血壓患者需以醫(yī)學(xué)指導(dǎo)為前提。（來源：新華網(wǎng)）