威海市立醫院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫師馬瑛博說，很多人可能長期感覺咽喉不舒服，卻找不到明確原因。這很有可能是胃里的內容物包括胃酸等反流到了食管上端，反復刺激咽喉黏膜，進而引發了慢性炎癥。值得注意的是，大部分患者并沒有典型的“燒心”感覺，因此很容易被忽視或誤診。

　　注意！這些都是反流性咽喉炎的癥狀

　　威海市立醫院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫師馬瑛博介紹，反流性咽喉炎的主要表現有幾個方面：一是咽喉不適，比如異物感、痰多、吞咽不暢；二是聲音容易嘶啞，或出現慢性干咳，尤其在飯后或平躺后癥狀會加重；少數人還可能感到呼吸不夠順暢。

　　改善癥狀先從生活方式開始

　　那么該如何應對呢？威海市立醫院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫師馬瑛博說，最重要的一步，往往是生活方式的調整。在飲食上，建議避免高脂、過甜的食物，少喝咖啡、濃茶和碳酸飲料，也盡量少吃辛辣刺激的食物。在生活習慣上，睡前3小時內最好不要進食，飯后不要馬上平躺，睡覺時可以適當將床頭抬高15到20厘米。此外，戒煙限酒、控制體重、避免穿緊身衣物，也對改善情況有幫助。如果生活方式調整后改善不明顯，可以在醫生指導下使用藥物，比如常見的抑酸藥，來減少胃酸分泌。對于少數病情較重、藥物治療效果不佳的患者，還可以考慮外科手術干預。總之，如果有類似的咽喉不適且長期未愈，不妨關注一下咽喉反流的可能性，并及時尋求專業醫生的幫助。（來源：威海市立醫院）