??????2021年10月29日是第16個“世界卒中日”，今年的宣傳主題是“警惕卒中癥狀，盡早識別救治”。腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致腦組織損傷的一組疾病，具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高和經濟負擔高的“五高”特點。那么，腦卒中的的危害有哪些？如何預防？又怎樣識別腦卒中呢？一起了解一下吧。

??????腦卒中的危險因素和危害？

??????腦卒中是可防可控的。可干預的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。

??????腦卒中發病急、病情進展迅速、后果嚴重，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等危害，給個人、家庭和社會帶來沉重的疾病負擔。

??????如何預防腦卒中發生或復發？

??????養成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發現、早預防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。

??????日常生活習慣和行為應注意以下7點：

??????1、清淡飲食；

??????2、適度增強體育鍛煉；

??????3、克服不良習慣，如戒煙酒、避免久坐等；

??????4、防止過度勞累；

??????5、注意天氣變化；

??????6、保持情緒穩定；

??????7、定期進行健康體檢，發現問題早防早治。

??????有相關疾病的患者應重點注意以下5點：

??????1、高血壓患者，應注意控制高血壓；

??????2、高血脂癥患者，應注意控制血脂；

??????3、糖尿病患者應積極控制血糖；

??????4、房顫或有其他心臟疾病患者，應控制心臟病相關危險因素。

??????5、有以上疾病的患者，應定期到醫院復診。

??????怎樣識別腦卒中？

??????腦卒中的癥狀主要包括突然出現的口眼歪斜、言語不利、一側肢體無力或不靈活、行走不穩、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。腦卒中可防可治。根據“中風120”“BEFAST口訣”識別腦卒中早期癥狀簡便有效。

??????“中風120”口訣：“1”代表“看到1張不對稱的臉”；“2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”；“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰"。

??????“BE FAST”口訣：“B”——Balance是指平衡， 平衡或協調能力喪失， 突然出現行走困難；“E”——Eyes是指眼睛， 突發的視力變化， 視物困難；“F”——Face是指面部， 面部不對稱， 口角歪斜；“A”——Arms是指手臂， 手臂突然無力感或麻木感， 通常出現在身體一側；“S”——Speech是指語言， 說話含混、不能理解別人的語言；“T”——Time是指時間， 上述癥狀提示可能出現卒中。

??????哪些時刻容易發生腦卒中？

??????1、情緒過度興奮時；

??????2、從暖和房間突然到寒冷空間時；

??????3、上廁所用力時；

??????4、職場壓力過大或過勞時；

??????5、冬天洗澡時；

??????6、夏天運動大量出汗時。

??????發生腦卒中怎么辦？

??????時間就是大腦，時間就是生命。及時發現卒中的早期癥狀極其重要，越早發現，越早治療，效果也就越好?；颊咴诎l病后立即送達有救治能力的醫院或卒中中心單位，得到規范的治療，可增加恢復的機會，提高生活質量。（來源：威海市立第三醫院）